Para quem gosta do ar livre, da natureza, e ao mesmo tempo de se deixar levar por esses caminhos fora, ouvindo os passarecos e o vento nas folhas, sugerimos uma actividade muito interessante: as caminhadas.

No campo, na montanha, nas aldeias… caminhe… vai ver que vai gostar.

Por onde começar

As caminhadas são uma actividade que apesar de parecerem simples tem muito de complexo e de alguma violência física, se assim lhe podemos chamar, e também de alguns “perigos” que é preciso não descurar.

Em primeiro lugar, é algo que não deve fazer sozinho, por mais prazer que isso lhe possa dar. Lembre-se que se lhe acontecer alguma coisa ninguém saberá onde você está e nem todos os locais estão cobertos pela rede móvel.

Os guias

É frequente haver associações culturais ou recreativas que organizam caminhadas temáticas, tratam da logística e dos seguros para os participantes. Os preços são normalmente acessíveis (5 a 10 € por pessoa). Algumas associações de estudantes têm núcleo de caminhadas.

Quando são caminhadas com interesses culturais, também é frequente a presença de algum convidado que faz uma pequena visita guiada.

Se na sua terra não existir nenhuma destas organizações, tente que o grupo de escuteiros organize algumas caminhadas ou veja se entre os seus amigos alguém tem experiência nestas actividades. Ou então procure nas localidades mais próximas.

O percurso

Se não está habituado a andar ou a fazer caminhadas, então é melhor escolher os percursos mais simples e básicos. Normalmente eles são classificados e no início de cada um é frequente separar o grupo por iniciados e prós. Mesmo que a sua constituição física esteja impecável, mais vale chegar ao fim fresco e fofo do que ser trazido ao colo. Se nunca participou nestas caminhadas, escolha os iniciados. Não é vergonha nenhuma.

O equipamento

Pode começar com as coisas que lá tem em casa. Se depois ganhar o gosto pela coisa poderá comprar equipamento mais hi-tech.

Mas vamos ao básico:

Caminhadas de Verão:
. chapéu ou boné ou… qualquer coisa que tape do sol;
. mochila pequena para levar algumas provisões (sandes e fruta) e água;
. ténis velhos (aqueles que já tem há mais tempo e já estão mais feitos ao pé);
. roupa leve e adaptada ao terreno. No campo não é boa ideia andar de calções, por exemplo. Em zonas mais húmidas convém levar um agasalho ligeiro.

Caminhadas de Inverno:
. em vez dos ténis convém levar umas botas que resistam bem à água;
. um impermeável que caiba na mochila;

Alguns caminheiros gostam de levar um bordão ou um cajado (conforme lhe queira chamar). Serve de apoio e ajuda a afastar silvas.

Alguns contactos:
SAL – www.sal.pt
PERCURSOS – http://www.azeitao.net/arrabida/percursos/percursos.htm