Para um petisco ao final da tarde com uns amigos, ou para uma almoçarada de domingo.

Aposto que estão sempre a chateá-lo para comer mais verduras. É o seu médico, a sua mãe, a namorada. Aqui vai uma receita de como comer o “verde” disfraçado.

Podem servir-se ao pequeno almoço, de preferência num tabuleiro e e levadas à cama,

Embora as nozes sejam muito calóricas, são uma óptima fonte de vitamina E, potássio e proteína vegetal.

Esta receita tem as quantidades ideias para 4 pessoas, já a pensar numa almoçarada com amigos.

Que é uma maneira mais “engraçadinha” e parva de dizer pernas de frango com esparguete.

Os polvos são moluscos marinhos da classe Cephalopoda e da ordem Octopoda. Se mesmo assim não perdeu o apetite, experimente esta deliciosa salada de Polvo.

Uma maneira mais saudável de comer ovos.

Nesta receita de ovos mexidos, tudo é permitido!

Não dê sopa na sopa, se pretende ter uma vida saudável e perder a barriguinha.