Constituindo um dos paradoxos dos nossos tempos, as alergias são cada vez mais uma realidade com a qual nos deparamos.

Se é a degradação ambiental e a alteração dos nossos hábitos alimentares que potencia o desenvolvimento das alergias, porque é que elas se revelam em reacção a coisas saudáveis e naturais como os pólens das plantas ou os cheiros das flores?

Ou se os pobres ácaros, que desempenham importantes funções no nosso ecossistema, subitamente ganham má fama e são vítimas de perseguições ferozes protagonizadas por potentes aspiradores?

Nem campo de extermínio nem colonato de ácaros…

De facto, ninguém está livre das alergias… Mesmo quando nos julgamos imunes. Para não lhes facilitar a vida e evitar encontros e convívios desnecessários é essenccial que tome algumas precauções.

Sem fundamentalismos… não queremos que se transforme num exterminador implacável! Se é ‘missão impossível’ mudar o ambiente, cada vez mais poluído, das cidades em que vivemos, podemos certamente melhorá-lo dentro de casa.

Sabemos que, alcatifas, tapetes, cortinados, roupa de cama e móveis são habitats por excelência dos nossos amigos ácaros. Acontece que facilmente se verifica o sobrepovoamenteo daquelas áreas críticas. Disputas territoriais e escassez de alimentos levam a que se revele o desejo de expansão (constante em qualquer espécie). E a sua pele e o seu nariz passam a ser colónias apetecíveis.

Para controlar, a níveis sustentáveis, os companhheiros com quem divide o seu tapete, há que providenciar uma boa e frequente limpeza.

Dicas:
- Tente, sempre que possível, arejar a casa. Abra janelas e deixe correr o ar durante toda a manhã de domingo, por exemplo… Muna-se do seu aspirador e dê-lhe uso.
- Atenha-se com afinco nas alcatifas, tapetes, cortinados e sofás. Não esquecendo, obviamente, todo o chão, seja de que material for, nem os locais menos acessíveis. Se puder ser lavado, tanto melhor.
- Depois de devidamente aspirado passe com a esfregona com um bom detergente e água em abundância. Existem detergentes no mercado com propriedades antisépticas que asseguram melhores resultados. Os que têm como base o vinagre ou a lixívia são boas opções.
- Tenha também em atenção a escolha de um bom aspirador. Não precisa de ir a correr comprar um daqueles modelos fantásticos que costuma ver à venda na televisão. Basta que analise com atenção as funcionalidades dos aparelhos e os níveis de retenção do pó. Os que possuem filtro de água asseguram melhores resultados.
- Saiba também que, ainda que se possa sentir só, de vez em quando, partilha a sua cama com uma multidão de ácaros. Eles são uma constante na sua vida… Mas como não convém que se tornem inoportunos há que arejar a cama, aspirar frequentemente o colchão e mudar, semanalmente, lençóis e fronhas.
- No final do Inverno lave ou leve à lavandaria cobertores, almofadas e edredons.
- Evite o uso de tecidos muito texturados e aveludados, como flanelas e veludos.
- Evite também adereços decorativos e mobiliário de difícil limpeza como vergas e madeiras muito trabalhadas.

Para além dos ácaros existem outros responsáveis pelas alergias, os fungos, mais conhecidos por bolores ou mofo. Encontram-se, sobretudo, nas paredes com problemas de humidade, nas madeiras das janelas, nas fendas dos soalhos de madeira ou nos vasos de plantas. Tenha em atenção estes locais e esforce-se por mantê-los limpos e arejados. Pode ainda recorrer a tintas especiais antifungos e antiácaros.

Tudo para que a próxima Primavera não o surpreenda com uma alergiazinha…